Заключение врача акушера - гинеколога Сушковой Л.В.

От того, насколько спокойны и здоровы будут женщины, зависит здоровье наших детей и мужей. Сегодня работа женщины во многом связана с интенсивной нагрузкой на глаза и голову. Перегрузка этих структур приводит к нарушению дыхания, ограничению подвижности костей таза и отражается на органах малого таза. Жизнь нашего организма протекает в определённых биоритмах. Днём мы живём для внешнего мира, а ночью наши структуры приводят себя в порядок: активизируются процессы роста, процессы усвоения и выведения питательных веществ в клетках и тканях, накапливается жидкость в межпозвоночных дисках. Но всё это возможно лишь тогда, когда в организме человека нет переохлаждения, причиной которого является усталость, переедание, особенно на ночь, малоподвижность. Важно научиться снимать напряжение перед тем, как лечь спать, а женщинам – прежде всего усталость ног, которая, постепенно накапливаясь, приводит к нарушению работы органов малого таза и формирует заболевания в этой области. Женский организм имеет ещё и месячный цикл, что также сопряжено с напряжением работы многих структур. Многие молодые девушки проводят целый день на каблуках. Это тоже сопряжено с определённой нагрузкой на тазовые органы, особенно в возрасте до 22 лет, когда организм ещё растёт. Следует приучить себя смолоду беречь свои ноги и это будет хорошей профилактикой варикоза, остеохондроза и других заболеваний. Не надо забывать, что наш организм претерпевает и сезонные изменения, и в эти периоды (осень, весна) следует пользоваться душем Алексеева более активно (т.е. прогревать организм). Современные методы оценки здоровья молодого населения выявили, что до 75% молодых женщин имеют те или иные нарушения здоровья. Они резко снижают работоспособность, качество и комфортность жизни. Состояние здоровья ребёнка непосредственно зависит от того, в каких условиях он развивается внутриутробно и первые 2-3 года жизни. Цивилизация и свобода не принесла здоровья будущему поколению. Молодым родителям следует задуматься о своём потомстве задолго до зачатия. В молодом возрасте легче скорректировать функциональные проблемы, повысить устойчивость к инфекциям, улучшить процессы обмена за счет тренировки сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Душа Алексеева должен занять свое место в каждом доме. Хороший напор воды и ваши устремления помогут вам обрести или поддержать здоровье тела, а значит и душевное равновесие и покой в семье. Вернуться к списку статей